夏季游泳安全须知

1、下水时切勿太饿或太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

3、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

4、若在允许范围内的河、湖游泳，必须要有伴相陪，不可单独游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心等，要立即上岸休息或呼救。